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Schöne Nägel

Schöne Nägel sind grundsätzlich kein Hexenwerk. Auch ganz ohne Nagellack oder Kosmetikstudio können sie gut aussehen und gesund bleiben, wenn man ein paar Tipps beachtet.

 

Ähnlich wie die Haut haben auch die Nägel eine natürliche Schutzschicht. Beim Putzen kann diese Schicht durch Reinigungsmittel angegriffen werden. Um Hände und Nägel zu schützen, empfiehlt es sich also, beim Putzen Handschuhe zu tragen. Wer dabei gleich noch eine Portion Pflege haben möchte, kann die Hände eincremen und zuerst ein paar Baumwollhandschuhe darüber ziehen, bevor die Putzhandschuhe kommen.

Zusätzliche Pflege empfiehlt sich auch, wenn die Stellen, wo die Haut der Finger und die Nägel aufeinandertreffen, schnell einreißen, trocken werden oder verhornen. In diese Nagelfalz kann man regelmäßig ein Nagelöl oder eine entsprechende Creme einmassieren.

 

Die Nägel selbst feilt man besser ab, als dass man sie schneidet. Das gilt vor allem bei brüchigen Nägeln. Diese splittern durch das Schneiden schnell und werden dann unschön. Dabei ist es auch egal, ob man eine Nagelschere oder einen –knipser verwendet. Besser für die Nägel ist eine Feile, die auch zur Beschaffenheit passt: Bei brüchigen Nägeln, die schnell splittern, verwendet man eine feinere Körnung. Es kann eine Weile dauern, bis man für die eigenen Nägel die richtige Feile gefunden hat, hier muss man unter Umständen einfach ein wenig ausprobieren.

 

Die Nagelhaut hat eine wichtige Schutzfunktion, deswegen darf man sie höchstens zurückschieben, jedoch nicht schneiden. Das Zurückschieben funktioniert am besten, wenn die Haut eingeweicht ist, also nach der Dusche oder dem Bad. Ansonsten bietet es sich an, die Hände einige Minuten in lauwarmem Wasser zu baden. Hier bieten sich auch Zusätze wie z.B. Milch oder Zitrone an.

 

Darüber hinaus gilt für die Nägel dasselbe wie für den Rest des Körpers: eine ausgewogene Ernährung mit viel Vollkorn und Gemüse, um ausreichend Vitamine aufzunehmen, wirkt sich auch hier aus. Genauso sollte man grundsätzlich viel trinken, vor allem Wasser. Auch diese ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die Nägel wichtig.
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